Forstå din stress

- og få din handlekraft tilbage

Online-forløbet der behandler ÅRSAGEN til stress.

Til dig der er træt af den evige symptombehandling.

Her støbes DIT fundament til et liv uden stress.

START d. 07. juni

Tilmeld dig senest 06.06.2020

OBS: EKSTRA BONUS til de 15 første

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

Må jeg gætte?

Du er landet på denne side fordi du er max presset

Du har kæmpet, hængt i og holdt ud. Du føler, du har prøvet alt. Intet virker ligegyldigt hvor meget du prøver.

Du føler dig handlingslammet, frustreret og bekymret for fremtiden.

Bekymret for dit helbred
Bekymret for din arbejdsevne
Bekymret for din familie

Du føler dig helt enormt utilstrækkelige overfor dine børn og din partner

Du er kortluntet og måske er du igen kommet til at skælde ud og sige noget du ikke mener - alene i afmagt!

Du føler skyld og skam... og værst af alt, er du bange for du aldrig får det bedre.

Utallige gange har du taget en pille og slæbt dig selv afsted med hovedpine, rygsmerter, ondt i maven, hjertebanken, utilpashed og måske endda angst.

Men jeg ved der findes en vej.

Vil du høre hvordan?

Du kan vælge at gøre 2 ting:

Fortsætte med at holde sammen på dig selv, og blive ved at kæmpe som du altid har gjort. Spise en pille når kroppen gør ondt, håbe på at alt bliver godt...

Eller...

Du kan vælge at nu skal det væres SLUT.

Det er tid til forandring. For du VIL tilbage til dit gamle jeg.

Du ved godt inderst inde at det kræver hårdt arbejde, og at der ikke findes noget quick-fix.

Jeg ved godt, det kan føles helt uoverskueligt at gå på denne rejse alene.

Derfor har jeg udviklet et forløb hvor jeg guider dig skridt for skridt igennem din udvikling.

✔️ Jeg tager dig i hånden og viser dig vejen.

✔️ Jeg hjælper dig til at stille ind på, hvor præcis din stress er opstået.
Hint: Det er sjældent som du selv tror.

✔️ Jeg giver dig redskaberne til at genfinde balancen.

✔️ Jeg lover dig: Du vil finde ressourcer i dig selv, som du ikke anede du havde.

Men det kræver du stopper med symptombehandling og tør kigge på de underliggende årsager til din stress.

Er du klar til at gøre noget ved det?

Er det nu du har fået nok?

Er det nu du går fra tanke til handling?

Eller gør du som de fleste andre der forbliver i komfortzonen. 97% bliver i det trygge, og gør aldrig noget ved det udover at tage en pille mere. Deres hverdag bliver ved med at være en lang kamp.

Er du en af de 3% der faktisk skal over på den anden side?

Jeg ved det kræver mod! Men jeg vil garantere dig at du kommer til at skabe massiv forandring. Og ellers lover jeg dig alle pengene tilbage.

Det får du

4-ugers online kursus med start 7. juni 2020
Der åbnes op for et nyt modul hver søndag i 4 uger
Opgaver og arbejdsark til download
Adgang til lukket facebook gruppe med sparring fra ligesindede (det er kun dem i gruppen der kan se du er der)
Ugentlig Q&A med mig på den lukkede facebook gruppe hver tirsdag kl 9.00. Her kan du sende mig dit spørgsmål til ugens tema eller andet du har på hjerte. Du hører samtidigt hvad de andre har på hjerte og svaret jeg giver dem. (du kan altid se replay hvis du ikke har mulighed for at deltage).
Stærkt fællesskab og heppegruppe med andre i samme båd (dem der er i facebook gruppen)

Bonusmateriale

Bonus til alle:

Mit online kursus "Ta' genvejen til god søvn" du kan tage mens du venter på kursusstart
(værdi: 695,-)

EKSTRA BONUS:

Skal du være en af de første? Så får du denne ekstrabonus:

1:1 sparring (45 min.) med mig på telefon/facetime (gælder kun de første 15 tilmeldte) - værdi: 720,-

Dit kursusforløb

Uge 1: Forstå DIN stress.

Du får indblik i hvad stress handler om for dig
Du får styr på hvor du skal sætte ind først - på den mest effektive måde.
Du lærer din krops signaler at kende på ny
Du får styr på dit tankemylder

Uge 2: Vi vender kaos til klarhed

Du får redskaberne til at tage de første sikre skridt
Du lærer at prioritere dig selv (uden at føle dig som en egoist)
Du bliver skarpere på din prioritering
Din motivation får ny kraft

Uge 3: Praktiske øvelser til hverdagen

Du får praktiske øvelser der holder dig på sporet
Grundlæggende viden om hvordan du sænker dit stressniveau
Du lærer at vende tankerne fra negativt til positivt

Uge 4: Du får din personlige anti-stress opskrift

Du får indsigt i din selv-saboterende adfærd
Du får kortlagt hvad du skal gøre for at håndtere den
Du får redskaberne til at komme godt videre
Du får en indsigt i hvad der skal til for du kommer helt i mål

Det her bliver du i stand til efter kurset

✔️ Du får håbet tilbage

✔️ Du opnår en dybere ro og balance

✔️ Du bliver i stand til at tage de første skridt til at blive fri af stress

✔️ Du får en dybere forståelse af din situation og indsigt i hvad stress handler om for lige præcis dig

✔️ Du lærer din krops signaler at kende på ny

✔️ Du lærer at arbejde "med" din stess og ikke kæmpe imod

✔️ Du får øget dit selvværd

✔️ Du opnår en større accept af dig selv

✔️ Du lærer at skrue ned for dine forventninger og dermed udvikler en større tilfredshed

✔️ Du bliver i stand til at arbejde med årsagen til din stress - nøglen til at blive stressfri for altid

En investering der giver dig overskud og handlekraft

Kun 1.995,- inkl moms

OBS: Du kan vælge at betale i 2 rater.
Første rate 995,- inkl. moms med det samme.
Anden rate 1000,- inkl. moms 30 dage senere. Intet gebyr.

Det svarer ca. til et halvt års fitness abonnement. Bliver man gladere af det, når man alligevel ikke kommer afsted?
Eller hvad med den dyre bland-selv-slik fra tanken... Den man trøstespiser, når man har det skidt... 50 kr hver gang løber hurtigt op...

Og vent... Der er mere til dig

Du får kurset "Ta' genvejen til god søvn" med som bonus (værdi 695,-).

Dette online kursus giver dig de bedste forudsætninger for en god søvn. Dette er en af grundstenene i at lykkes med at få energien tilbage.

Kurset er tilgængeligt straks efter du har købt og du kan være i gang med det samme.

Og det stopper ikke her...

Top-bonus til de 15 hurtigste

Er du en af de 15 første der køber kurset, kvitterer jeg med en 1:1 session (45 min.) med mig på telefon/facetime (værdi: 720,-).

Denne samtale ligger i forbindelse med kurset, så vi sparrer omkring dine nye indsigter.

Det er først til mølle, og bliver det dig, får du direkte besked ved kursusstart.

Ja tak, jeg skal da være med. Send mig videre til køb

Stadigt i tvivl om du skal være med?

Mangler du de sidste argumenter for, hvorfor du skal investere disse penge i dig selv?

Hvis ikke du investerer i dig selv, hvordan vil du så nogensinde lære dine børn at prioritere sig selv? Sæt det gode eksempel...
Fordi du tjener pengene hjem igen. Det, det koster dig i tabt løn, har du så rigeligt tjent hjem på 14 dage
Fordi det du lærer nu, kan du bruge resten af dit liv
Fordi du har stress. Du ER ikke din stress. Du er så meget mere end det... Jeg kan give dig håbet og troen tilbage
Husk nu - jeg lover dig fuld tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, får du alle pengene tilbage. Så hvad venter du på?

Jep, jeg er SÅ klar. Send mig videre til køb

Det siger andre kursusdeltagere

Henriette Niemann

“Måden du var på gjorde at jeg følte mig velkommen og tryg.
Jeg har fået meget ud af det forløb. Tårerne er kommet ud. Tanker jeg nu ved hvordan de kan styres. Skuldrene der er kommet ned, da jeg nu ved hvad skal gøre for at passe på mig selv. Du har givet nogen gode redskaber som jeg vil bruge og ved at det vil virke. Du har givet håb forude. Du er gået i dybden i mig. Synes du er fantastik og stor ros til dig og dit arbejde. Du kommer til at kunne hjælpe mange mennesker. Så Henriette forsæt det gode arbejde og ændre ikke på noget. Kan du hjælpe en stivnakket som mig, kan du hjælpe alle. ”

Sanne

Deltager på 4-ugers forløb
Henriette Niemann

“Den største indsigt er at man kan komme videre/få behandling. Forstået på den måde at du selv har prøvet det på din krop og det ikke er noget du har læst dig til.
Jeg syntes at alle der er blevet ramt af stress skal have en henvisning/anvises til en stresscoach så man kan få det bedre og hjælp til at komme videre.
Det der har været rigtigt godt for mig, at forstå hvad stress engentlig er og hvad det gør ved ens krop. Også hvordan kroppen er i alarmberedskab når man er stresset.
Jeg vil kun give andre der er stresset et rigtig godt råd og få hjælp af Henriette Niemann, det er guld værd og man så på et tidspunkt kan se enden af tunnelen.”

Dorthe

Deltager 4-ugers forløb
Henriette Niemann

“Dette kursus kan gavne enhver, der er stresset, som har brug for at finde tilbage til den du er- og gerne vil være bedre til at være din egen bedste ven, og kunne vende de dårlige tanker og handlinger i en ny og mere frugtbar retning”

Birgitte

Deltager 4-ugers kursus

Ikke en underviser som alle og enhver (heldigvis)

Det virker altså bedst, hvis man selv har "walked the talk" og det kan jeg i den grad love dig for jeg har gjort.

De mest almindelige spørgsmål

Her finder du svaret på det praktiske

Hvor lang tid varer kurset?

Det varer 4 uger i alt.

Hvornår er jeg tilmeldt kurset?

Lige så snart du har betalt, er du tilmeldt. Du vil herefter få en bekræftelsesmail og adgang til din konto. Den 7. juni får du derefter adgang til det første materiale i kurset.

Hvornår får jeg adgang til kursusindholdet?

Det første modul frigives d. 7. juni. Herefter frigives et modul pr. uge. Det frigives på søndage.

Har jeg adgang til materialet når kurset er slut?

Ja, materialet forbliver dit og du kan se det så tit du vil.

Skal jeg møde op i din praksis?

Nej, al undervisning foregår online. Er du en af de hurtige der får 1-1 sparring, vil dette foregå via telefon/facetime.

Dine Q&A foregår i en facebook gruppe. Kan jeg stille anonyme spørgsmål?

Ja da! Det foregår sådan at du sender mig en mail eller personlig besked gennem facebook. Jeg svarer derefter på dit spørgsmål i gruppen uden at nævne dit navn.

Hvor og hvornår foregår Q&A

Jeres opgaver frigives hver søndag. Derefter er der 1 times spørgetime med mig hver tirsdag kl 9.00

Kan jeg se Q&A selvom jeg ikke kan se med live?

Ja, alle Q&As vil være tilgængelige i gruppen når spørgetimen er slut. Det vil sige du kan se dem når du vil.

Kan jeg være anonym i facebookgruppen?

Facebook gruppen er en lukket gruppe kun for medlemmer. Det vil sige du er anonym overfor alle der ikke er medlem af gruppen.

Hvor kan jeg se kurset?

Kurset er online og består af video og pdf filer (arbejdsopgaver). Du kan se det fra din smartphone, tablet eller computer.

Kan jeg dele min betaling op, hvis jeg ikke lige har pengene nu?

Jep, du kan vælge at betale 995,- nu. Når det er gjort, er du tilmeldt. Herefter trækkes der automatisk 1000,- 30 dage senere. Nul gebyrer, og du skal ikke foretage dig noget ekstra.